一起帶冷便當:國民媽媽教你輕輕鬆鬆30分鐘做出粉絲狂讚、美味又健康的每日餐盒
click:9939Other title:國民媽媽教你輕輕鬆鬆30分鐘做出粉絲狂讚、美味又健康的每日餐盒 國民媽媽教你輕輕鬆鬆30分鐘做出粉絲狂讚美味又健康的每日餐盒 一起帶.冷便當
Author:宜手作作;王正毅, 高大鈞攝影
Publication Year:2019
Publisher:積木文化出版 家庭傳媒城邦分公司發行
Place of Publication:臺北市
Series:五味坊:107
Format:EPUB 版式,PDF,JPG
ISBN:9789864591718
category:Cookbooks  
Notes:版權頁題名: 一起帶.冷便當
內容簡介
每天要花很多時間準備便當嗎?
有沒有更快速的方法?
什麼是冷便當?
便當放到中午不會壞掉嗎?
只要30分鐘
國民媽媽教你可以當日現做的美味便當
讓家人吃得更營養、更健康
★書中附有59道「國民媽媽保證讓你學會」實作影片」連結QRcode。
冷便當是指當日現做,
不用復熱即可享用,
常溫吃,更加可口安心。
IG粉絲詢問度最高的夢幻便當,
運用冰箱常備的當季與在地食材,
就能輕鬆做出大人、小孩都愛的便當菜,
現在就開始,為自己,也為家人準備當日現做的便當吧!
作者因為對一雙兒女的營養有所堅持,而開啟了媽媽手作便當的人生,她以「宜手作」之名在FB、IG、YouTube打下名號,並且在料理教室開課,帶領大家做出色香味俱全的媽媽愛心便當!
對於冷便當,許多人還是有不少疑問,宜手作針對網路上讀者最常提出的問題,在書中做了詳細的回答,「冷便當」是她在嘗試過各種便當型式後,覺得最值得推廣的方式,每天只要花少少的時間,就可以讓家人獲得最多的營養。
本書從一週備料開始,規劃了「一週冷便當」、「輕食冷便當」、「超商冷便當」、「湯品」,以及簡易又實用的「專欄TIPS」,超過50組的繽紛美味便當與湯品,讓你學習如何輕鬆在家準備當日現做的新鮮便當。
【美味推薦】
王輔立 君品酒店行政主廚/《型男大主廚》示範主廚
番紅花 作家
彭政閔(恰恰) 職棒球星/中信兄弟象隊球員
游惠玲 飲食作家
劉昭儀 我愛你學田市集負責人
(依姓名筆劃排序)