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快樂度過更年期:人生必經的階段

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Other title：人生必經的階段 輕鬆擺脫更年期的不適症狀

Author：李婉怡著

Publication Year：2017

Publisher：大智文化出版 易可數位行銷總經銷

Place of Publication：新北市

Series：纖體美人:35

Format：PDF,JPG

頁數：148

ISBN：9789865718916

category：Senior Care  

Notes：封面副題名: 輕鬆擺脫更年期的不適症狀 書名頁誤植著者為作者人

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內容簡介
更年期的變化就是身體邁向老化的過渡期
 
更年期是人生道路上的一個重要生理階段，每個人都應正確對待，
從知識上、思想上、精神上有準備地迎接這一自然生理變化的到來。
留意身體的變化，妥善調整生活步調與飲食習慣，必要時，
則可借助藥物的協助，這些都可讓自己安然、輕鬆快樂的度過更年期。

作者簡介
 
李婉怡
 
營養學主治醫師，對於營養學、保健養生有很深的研究，本書將與你一起分享中年過後的飲食、養生。

  • 序：人生必經的階段
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