7天狠甩9公斤:全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境

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Other title：全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境

Author：吉莉安.麥可斯(Jillian Michaels)著;洪慧芳譯

Publication Year：2014[民103]

Publisher：柿子文化

Place of Publication：臺北市

Series：健康smile:28

Format：PDF

ISBN：9789866191640

category：Weight Loss & Fitness  

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內容簡介
 
甩肉戰績累計達67萬公斤，
超夯實境秀NBC《減肥達人》最強瘦身教練，
毫無廢話的建議，
強效一輩子的287個超級燃脂攻略，
獨家「瘦身級數」自由搭配，
讓你不知不覺就瘦了！！！
 
每個喊「減肥」的人，都希望甩油塑身可以「快」、「恆」、「準」，
吉莉安給你比鄭多蓮更猛的絕招！
■快瘦→她曾讓人1週瘦9公斤，而且健康又漂亮。
■恆瘦→她拍胸脯掛保證，使用者體驗狂推，這些祕訣永久有效。
■準瘦→準確有效不走冤枉路，她出神招讓你動20分鐘就能躺著燃脂3天！

  • 讀者讚不絕口
  • 前言 永久有效的瘦身祕訣
  • 開始之前 閱讀指南
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