婚內愛情保鮮學:全球頂尖的婚姻科學研究,告訴你親密關係的幸福處方

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Translated from:For better:how the surprising science of happy couples help marriage succeed

Other title:全球頂尖的婚姻科學研究, 告訴你親密關係的幸福處方 全球頂尖的婚姻科學研究告訴你親密關係的幸福處方 For better

Author:泰拉.帕克柏 著

Publication Year:2023[民112]

Publisher:親子天下

Place of Publication:臺北市

Series:家庭與生活:085

Format:EPUB 流式

ISBN:9786263054318

EISBN:9786263054486 EPUB

category:Gender Relations & Marriage  

Notes:附錄: 親密關係測驗

  你知道嗎?
  結婚其實可以讓你更健康,還能增加財富!
  決定婚姻關係的存續並不是你們有多速配、契合,而是你們會不會吵架!
  而且,外遇是生物演化的天性,但是,有方法刻意練習來克服這項生物性的軟弱!

  近百項全球頂尖的婚姻科學研究,
  帶你認識可能從佳偶走向怨偶的婚姻風險,並有效採取規避風險的行動。

  20道測驗題,覺察彼此的情感價值觀與愛的語言,
  為你們的婚姻儲蓄永遠花不完的愛情存款,
  實踐起初許下的相愛到白頭的承諾。

本書特色

  ➤用科學實証告訴你,幸福絕對能刻意練習,也能透過風險管理來避免不幸。


  婚姻有五種型態:
  1.既契合又獨立
  2.傳統型婚姻
  3.你追我跑
  4.自由型
  5.戲劇型

  上述哪種婚姻型態最能永續?
  婚姻生活中最複雜難解的情感關係得以透過科學來梳理剖析,
  科學家已能將婚姻解構,預測一段婚姻終將白頭到老,還是離婚收場,
  平常溝通的手勢、如何述說雙方相遇的故事,科學家都能找出雙方溝通時隱藏在其中幸或不幸的訊號,
  甚至可用數學模型計算出,堅定的婚姻每天至少需要五5:1的正負面互動。

  科學家也探究離婚,找出最容易讓婚姻受傷的危險因素:
  夫妻吵架的模式、誰起的開端,甚至談話中使用的代名詞,都可以看出婚姻的損害程度。
  除此之外,年齡差異、有無小孩、性行為頻率等因素,也都有科學分析。

  ➤提供婚姻各種處境的幸福經營策略

  —科學証實有效的方法,協助每對夫妻學會如何處理彼此差異、好好吵架
  決定婚姻幸福的關鍵不是兩人的「速配」指數有多高,
  而是和另一半起衝突時,前3分鐘說了什麼,
  科學研究發現,婚姻的本質就是在處理差異,
  與其探究兩人在哪幾個面向「速配」,不如學會好好吵架。

  —終結家事戰爭不需花大錢買「三機」
  研究發現,家事量的分配永遠無法達成公平的因素,除了兩性大腦的差異、文化規範,還有彼此對家事的定義和標準。

  女性期待另一伴多分擔家事,只要克服一項心理因素,而且丈夫多做家事,其實能助「性」。

  ➤當鐵公雞遇上享樂派

  雙方結婚就建立了財務關係,當兩人為了錢爭吵時,計較的不是金額,而是關於價值觀、目標及優先順序。
  透過測驗了解金錢在你的婚姻裡是正向還是反向的影響,並透過練習磨合出雙方都能接受的方法。

  ➤別讓小孩成為婚姻第三者

  孩子是婚姻關係緊張的來源之一,卻不是婚姻出現的唯一或最主要因素。
  孩子出生後呈現的婚姻關係下降趨勢,「比較像是馬路上的小水窪,而不是大坑洞」,
  兼顧孩子與婚姻,你要有五大基本認識。
  
  ➤20個測驗體檢婚姻,同時增加夫妻互動樂趣。

  —測測你的婚姻智商?
  -你們的婚姻處於紅燈風險區嗎?
  -15種衝突,最能裂解你們關係的是哪一種?
  –愛的6種風格,測驗一下彼此屬於哪一種?

  誰適合本書?
  ➤對是否進入婚姻感到猶豫者
  ➤深陷婚姻風暴者
  ➤不嫌甜出蜜的幸福者

名人推薦

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  孫中興|台大教授

作者簡介

泰拉・帕克柏 (Tara Parker-Pope)


  《紐約時報》最受歡迎專欄作家,經常受邀擔任「早安美國」、美國有線電視新聞網(CNN)、查理・羅斯脫口秀,以及「全國公共廣播電台」(NPR)的節目貴賓。目前住在美國賓州。

  在工作領域,帕克柏可以深入訪談任何她想訪談的婚姻科學家,但是她並不以婚姻權威自許,反而謙虛承認失敗,表明十七年辛苦經營的婚姻付諸東流,讓她沮喪又困惑。於是她開始上下求索,讀透與婚姻有關的心理學、演化生物學、社會學的學術論文等資訊,進而作成婚姻科普自我療癒,同時幫助別人。

  • 封面
  • 書名頁
  • 前言 以科學角度重新看待婚姻
  • 附錄 親密關係測驗
  • 版權頁
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