我们的女儿怎么了?:心理学博士给家长的解忧指南, 陪伴现代青少女与压力共处, 化解焦虑, 度过情绪平衡的快乐青春期
点阅:5283译自:Under pressure:confronting the epidemic of stress and anxiety in girls
其他题名:心理学博士给家长的解忧指南, 陪伴现代青少女与压力共处, 化解焦虑, 度过情绪平衡的快乐青春期 心理学博士给家长的解忧指南陪伴现代青少女与压力共处化解焦虑度过情绪平衡的快乐青春期
作者:丽莎.达摩尔(Lisa Damour)著;曾倚华译
出版年:2020
出版社:英属维京群岛商高宝国际有限公司台湾分公司
出版地:[台北市]
格式:EPUB 流式
字數:154029
ISBN:9789863619215
分类:心理学  SDG3 健康与福祉  
★《纽约时报》畅销书
★《科克斯书评》、《书单》、《出版人周刊》、《图书馆杂志》各大媒体盛赞
★美国亚马逊4.8星热烈好评
★《少女心事解码》作者丽莎.达摩尔博士青少女教养经典
突然闷闷不乐、焦躁不安,去上学就像上战场一样,
好几天都没胃口、一瞬间情绪爆炸,我们的女儿到底怎么了?
研究发现,38%的青少女受焦虑症所苦。
当来自家庭、学校、同侪、异性、社群网路的压力过重,
我们将帮助女儿与紧绷情绪共存,一步步战胜恐惧,
在充满意外与危机的青春期勇往直前。
从2009年到2014年,经常感到紧张、担忧或恐惧的青少女人数增加了55%。
丽莎·达摩尔博士身为专门研究女童问题的临床心理学家,在自己的研究、私人诊所以及她所咨询的女子学校中,她都目睹了青少女压力和焦虑上升的趋势。
适当的压力可以帮助我们踏出舒适圈,而焦虑可以在保持安全方面发挥关键作用。当承受的压力和焦虑刚刚好时,可以帮助我们的女儿大步向前。
但是,没有父母希望他们的女儿遭受情绪上的负担,因此达摩尔博博士仔细探讨了女孩生活中的压力来源:她们在家庭中的互动、学校的压力、其他女孩和男孩之间的社交焦虑以及来自社会的压力。本书在女孩的生活中穿梭,家长将得到保护女儿免受文化与人们(包括身为父母的我们)造成的有害压力能采取的关键步骤。
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【媒体赞誉】
「本书中的解决方案以扎实研究作为基础,将帮助许多女孩克服高强度的压力与焦虑。」
──《科克斯书评》
「家有青少女的家长会发现,这本书是帮助孩子度过日常压力与挣扎的绝佳选择。」
──《图书馆杂志》
「临床心理学家达摩尔博士细心、贴心地讨论了现代青少女们面临的许多陷阱。这是一本详尽、容易理解的指南,指引家长将女孩培养成坚强、独立的女性。」
──《出版人周刊》
「达摩尔博士对于面对压力及消减压力造成的影响提供了实用的建议。虽然本书是针对家长而写,但达摩尔博士智慧并充满同理的方法也能让寻求指引的青少女感到安心。」
──《书单》
「丽莎‧达摩尔用新颖、引人入胜的角度探讨现代女孩面对的难以承受的压力,而这经常是由出于善意的父母和老师无意间助长的。达摩尔博士提供了以研究为基础的实用解方,令人耳目一新。在许多情况下,我们有机会让压力变得正常,运用它建立力量与信心。对于任何有女儿、与女孩一起工作或关心女孩的人,对每个人来说,《我们的女儿怎么了?》都是无价的读物。」
──克莱尔‧史普曼(Claire Shipman),《纽约时报》畅销书《信心密码》、《女孩信心密码》(暂译,The Confidence Code for Girls)作者
「读过《少女心事解码》的任何人都知道丽莎‧达摩尔了解女孩。《我们的女儿怎么了?》这本及时的作品令人惊叹地解释清楚女孩在教室里、网路上、同伴间以及家中经历的复杂压力源,并示范如何将焦虑视为盟友,而不是对手。对于希望在成长路上帮助女孩的父母、老师、教练和导师来说,这是绝对必读的书籍。」
──朱莉‧利思科特‧海姆斯(Julie Lythcott-Haims),《纽约时报》畅销书《如何养出一个成年人》(暂译,How to Raise an Adult)作者
「丽莎‧达摩尔提供我抚养女孩需要的一切资源(我也经常将她的智慧应用在我的男孩身上)。达摩尔博士在《我们的女儿怎么了?》发挥到最好,解决了挑战我们女孩的问题,包括性、学业以及女孩的语言表达方式。即使你认为女儿没有过度的焦虑,这本书也可以帮助你帮女儿找到方向。这本书是送给青少女父母的礼物,也是送给世界各地父母的礼物。」
──KJ‧戴拉托妮亚(KJ Dell’Antonia),《纽约时报》Motherlode前编辑,《如何做一个快乐的父母》(暂译,How to Be a Happier Parent)作者
「《我们的女儿怎么了?》正是父母需要的。它帮助身为母亲的我放松了!达摩尔博士解释了健康和不健康的压力与焦虑之间的区别。她详细、全面地介绍如何帮助我们的女儿处理自然出现的紧张、不健康的压力以及焦虑。这本精采的作品绝对必读。」
──诺拉‧奥唐奈(Norah O’Donnell),哥伦比亚广播公司《今日早晨》主持人
「《我们的女儿怎么了?》对焦虑心理的内部运作有惊人的洞察力。本书为所有家长、教育者或希望帮助我们的女孩发挥潜力和兴趣的人提供了技巧,是理解和处理女孩压力和焦虑的必读指南。」
──西安‧贝洛克(Sian L. Beilock),哥伦比亚大学巴纳德学院院长
作者简介
作者简介
丽莎.达摩尔博士
丽莎.达摩尔博士是《纽约时报》畅销书作者,并发表众多与教育和儿童发展相关的学术论文。
达摩尔博士毕业从耶鲁大学,在耶鲁儿童研究中心工作,并在密西根大学取得临床心理学博士学位。
达摩尔博士是罗伦女子学校女孩研究中心的执行董事,为青少女进行心理治疗。她在国际上进行咨询和发表演讲,并且是凯斯西储大学舒伯特儿童研究中心的高级顾问。
她和丈夫有两个女儿,住在俄亥俄州。
已出版著作:《少女心事解码》、《我们的女儿怎么了?》。
译者简介
曾倚华
国立台北教育大学语文与创作学系毕业。
喜欢看书,喜欢写作,走上翻译的路是最大的惊喜。
部落格 esther81828wwr.pixnet.net/blog

