快樂度過更年期:人生必經的階段

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Other title:人生必經的階段 輕鬆擺脫更年期的不適症狀

Author:李婉怡著

Publication Year:2017[民106]

Publisher:大智文化出版 易可數位行銷總經銷

Place of Publication:新北市

Series:纖體美人:35

Format:PDF,JPG

ISBN:978-986-5718-91-6 ; 986-5718-91-X

Notes:封面副題名: 輕鬆擺脫更年期的不適症狀 書名頁誤植著者為作者人

內容簡介
更年期的變化就是身體邁向老化的過渡期
 
更年期是人生道路上的一個重要生理階段,每個人都應正確對待,
從知識上、思想上、精神上有準備地迎接這一自然生理變化的到來。
留意身體的變化,妥善調整生活步調與飲食習慣,必要時,
則可借助藥物的協助,這些都可讓自己安然、輕鬆快樂的度過更年期。

作者簡介
 
李婉怡
 
營養學主治醫師,對於營養學、保健養生有很深的研究,本書將與你一起分享中年過後的飲食、養生。

  • 序:人生必經的階段(p.2)